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was versteht man unter der Mittelzeitausdauer?

Belastung 2-10 Minuten.
Die Energiegewinnung erfolgt etwa zu gleichen Teilen anaerob und aerob. Kraft- und Schnelligkeitsfähigkeiten spielen eine untergeordnete Rolle

Tags: Ausdauer, Sporttheorie, Trainingslehre
Quelle: Blum/Friedmann: Trainingslehre

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Karteninfo:

Autor: j

Oberthema: Sport

Thema: Ausdauertraining

Veröffentlicht: 24.03.2010

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