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erkläre: aerob-anaerober Übergangsbereich
es ist der bereich zwischen der aeroben und anaeroben Schwelle. Die Laktatbildung nimmt mit steigender Belastungsintensität zwar zu, jedoch stehen Laktatbildung und Laktatabbau immer im Gleichgewicht.
Tags: Ausdauer, biologische Grundlagen, Sporttheorie, Trainingslehre
Quelle: Blum/Friedmann: Trainingslehre
Quelle: Blum/Friedmann: Trainingslehre