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Was versteht man unter Ressourcen?
Welche Arten von Ressourcen kann man unterscheiden?
Welche Arten von Ressourcen kann man unterscheiden?
Ressourcen zur Stressbewältigung
-> Alle Faktoren, auf die eine Person zurückgreifen kann,
um den Umgang mit Anforderungen (bedrohlichen
Situationen) zu erleichtern, z.B.
-> Situative Ressourcen
(z.B. Handlungsspielräume bei der Arbeit)
-> Soziale Ressourcen
(Unterstützung durch Freunde, Kollegen)
-> Intrapersonale Ressourcen
(Persönlichkeit, Einstellungen und Handlungsmuster,
Coping-Stile)
-> Alle Faktoren, auf die eine Person zurückgreifen kann,
um den Umgang mit Anforderungen (bedrohlichen
Situationen) zu erleichtern, z.B.
-> Situative Ressourcen
(z.B. Handlungsspielräume bei der Arbeit)
-> Soziale Ressourcen
(Unterstützung durch Freunde, Kollegen)
-> Intrapersonale Ressourcen
(Persönlichkeit, Einstellungen und Handlungsmuster,
Coping-Stile)