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- Höhere Verhaltenswahrscheinlichkeit durch Pläne & Planung
- Konkrete Verhaltensvorbereitung (Mentalisierung) erhöht
  Performanz und Qualität des Verhaltens
- Planung steht in positiver Beziehung zu
    - Zielerreichung
    - positiver Selbstbewertung und
    - Selbstzufriedenheit
- Besonders wichtig:
    - Planung und Vorbereitung von schwierigen und
      unvorhergesehene Situationen
    - „Notfallpläne“ / „Bewältigungspläne“ -> verdoppelt die Effekte
    - Eigene Ziele und Intention; bei fremdgesetzten Ziele erbringt
      Planung keinen Effekt
-> Planung ist erst sinnvoll, wenn sich die Person in der
    „postdezisionalen Phase“ befindet
-> für prädezisionale Phase sind andere Strategien nötig ->
    Intentionsbildung, Konkretisierung, Motivierung etc.