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Situationsnahe Beurteilungen des Erlebens können durch Beurteilung direkt nach der Situation oder auch durch videounterstütztes Erinnern erfolgen, bei dem die Person ihr Erleben in der Situation anhand einer Videoaufnahme ihres Verhaltens in der Situation einschätzt.

Hierbei kann sie z.B. gefragt werden, alle 10 sec zu beurteilen, wie sie sich gerade gefühlt hat, oder gebeten werden, die Aufnahme anzuhalten, wenn bestimmte Kognitionen oder Emotionen auftraten, und diese dann zu beurteilen.