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Erwartungen:
• Basieren auf der Vergangenheit und extrapolieren diese in die Zukunft (pos. Erwartungen bedeuten positive Erfahrungen in der Vergangenheit + entsprechende Erwartungen für die Zukunft
• Positive Erwartungen fördern den Erfolg
freie Phantasien:
• zukünftige Ereignisse, die man sich ausmalt, unabhängig von  Wahrscheinlichkeit ihres Eintreffens, Vergangenheit unwichtig
• positive Phantasien sind unabhängig von der Realität
• Motivation sollte verringert werden, da sie uns vortäuschen, das Ziel bereits erreicht haben (auch weil es in der Wirklichkeit oft schwieriger und mühevoller ist als in der Phantasie)
• positive Phantasien sind ein Hindernis