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5. Anaerobe Schwelle: Blutlaktatkonzentration
Da die Höhe der Laktatkonzentration bei der anaeroben Schwellenleistung individuell verschieden ist, kann diese nicht mittels einer bestimmten Laktatkonzentration (z.B. 4 mmol/l) definiert werden.
Gut trainierte Ausauerathleten haben bei der anaeroben Schwellenleistung tiefere Blutlaktatkonzentrationen als weniger gut trainierte Personnen, weil einer der Ausdauertrainingseffekten die Verbesserung der Blutlaktatverwertung betrifft.
Gut trainierte Ausauerathleten haben bei der anaeroben Schwellenleistung tiefere Blutlaktatkonzentrationen als weniger gut trainierte Personnen, weil einer der Ausdauertrainingseffekten die Verbesserung der Blutlaktatverwertung betrifft.
