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- Wichtiger neuer Forschungsansatz der GP; ausgehend von der
  Copingforschung von Lazarus
- Prozesse, mit denen Individuen versuchen, die Art / Intensität /
  Dauer von Emotionen in eine bestimmte Richtung zu
  beeinflussen, sowie auf das mit diesen Bemühungen erzielte
  Ergebnis

Theorien:
- Prozessmodell der ER von James Gross (1998)
- Modell adaptiver Emotionsregulation (Berking, 2015)

Funktionale Strategien:
- positives Appraisal
- Umstrukturierung durch benignes reappraisal, Humor und
  alternative Sichtweisen, Distanzierung, positive Umdeutung

Dysfunktionale Strategien
- Unterdrückung negativer Emotionen -> erhöhte physiologische
  Aktivierung
- Sensitivierung und Intensivierung -> Kratastrophisieren
- Dysfunktionales Verhalten als ER Strategie