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6.2. Schlaf-Wach-Rhythmus
- etwa 16 Stunden Schlaf, jedoch deutliche individuelle Unterschiede
- tiefer, ruhiger Schlaf vs. aktiver, unruhiger Schlaf mit REM-Phasen (unregelmäßige Atmung, leicht erhöhte Muskelspannung, motorische Aktivität)
- REM-Schlaf zu Anfang der Entwicklung ca. 50% der Gesamtschlafzeit, 3–4 Jahren auf ca. 20%, bleibt dann konstant (Reifung der Sinnessysteme und der Koordination der Lernerfahrungen)
- Schlafintervalle werden länger, Zunahme des Nachtschlafes + Abnahme des Tagschlafes,
- Aktivierungszustände = ruhiger Schlaf, unruhiger Schlaf, Schläfrigkeit, wache Aufmerksamkeit, aufmerksame, aber quengelige Zustand, Schreien (Schmerzen, Hunger, Müdigkeit, Langeweile)
- Weinhäufigkeit ist über das Alter hinweg relativ stabil
- tiefer, ruhiger Schlaf vs. aktiver, unruhiger Schlaf mit REM-Phasen (unregelmäßige Atmung, leicht erhöhte Muskelspannung, motorische Aktivität)
- REM-Schlaf zu Anfang der Entwicklung ca. 50% der Gesamtschlafzeit, 3–4 Jahren auf ca. 20%, bleibt dann konstant (Reifung der Sinnessysteme und der Koordination der Lernerfahrungen)
- Schlafintervalle werden länger, Zunahme des Nachtschlafes + Abnahme des Tagschlafes,
- Aktivierungszustände = ruhiger Schlaf, unruhiger Schlaf, Schläfrigkeit, wache Aufmerksamkeit, aufmerksame, aber quengelige Zustand, Schreien (Schmerzen, Hunger, Müdigkeit, Langeweile)
- Weinhäufigkeit ist über das Alter hinweg relativ stabil
Karteninfo:
Autor: lene.b
Oberthema: Psycholgie
Thema: Entwicklungspsychologie - M5
Schule / Uni: Fernuni
Ort: Hagen
Veröffentlicht: 08.09.2015