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Intrapsychische und aktionale Bewältigung lassen sich weiter unterscheiden in:
->Annähernde Bewältigung (approach coping)
Hinwendung und Beschäftigung mit dem stresshaften Problem, Handlungsplanung

->Vermeidende Bewältigung (avoidance coping)
Strategie ist die Ablenkung und Vermeidung mit der Beschäftigung des Problems