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A) Alarmreaktion
C) Widerstandsphase
D) Erschöpfungsphase

Allgemeines Adaptionssyndrom (AAS)
3 Phasen:
Alarmreaktion: umfasst Schock- und Gegenschockphase
Schockphase:
Senkung von Körpertemperatur und Muskeltonus
Kurzzeitige Erhöhung (wg. Adrenalinausschüttung) und dann Senkung des Blutdrucks, ebenso bei Blutzuckerspiegel
Geschwürbildung im Magen-Darm-Bereich
Insgesamt Anzeichen der Passivität und herabgesetzten Adaptionsfähigkeit des Organismus
Gegenschockphase:
"Ankurbelung" aktiver Verteidigungsmaßnahmen des Organismus
Umkehrung der Effekte der Schockphase, z.B. vermehrte Ausschüttung von Nebennierenhormonen; Zunahme von Blutdruck und Blutzuckerkonzentration.
Widerstandsphase:
die durch die Gegenschockphase bewirkte gesteigerte Widerstandsfähigkeit gegen den Stressor wird übernommen, reduziert jedoch die Widerstandsfähigkeit gegen andere Stressoren
Erschöpfungsphase:
Kollaps der Anpassungsmechanismen
erneutes, jetzt irreversibles Auftreten versch. Symptome der Alarmreaktion.