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Worin unterscheiden sich statische Ausdauer und dynamische Ausdauer?

Sie unterscheiden sich in der Arbeitsweise der Muskulatur:
bei statischer Ausdauer ist der beanspruchte Muskel in Dauerspannung; bei dynamischer Ausdauer findet ein kontinuierlicher Wechsel von Spannung und Entspannung der Muskulatur statt.

Tags: Ausdauerfähigkeiten, dynamische Ausdauer, Sport, statische Ausdauer, Trainingslehre
Quelle: Blum/Friedmann: Trainingslehre

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Karteninfo:

Autor: j

Oberthema: Sport

Thema: Ausdauertraining

Veröffentlicht: 24.03.2010

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