Zu dieser Karteikarte gibt es einen kompletten Satz an Karteikarten. Kostenlos!

1. Mastery Experiences = Erfahrung für erfolgreiches Verhalten, dass aus eigener Kraft und nicht durch äußere Umstände resultiert ist.

2. Beobachtung von erfolgreich agierenden Modellen, insbesondere wenn sie als ähnlich wie einer selbst wahrgenommen wird und Vermittlung von relevantem Wissen durch diese Person

3. Das Zusichern von anderen Personen dass positive Ergebnisse erwartet werden können und Gelegenheiten zur Ausübung schaffen

4. Vertrauen in sich selbst und der eigenen affektiven Kraft und Energie,Gelassenheit vs. Angst vor Situationen.