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In Anbetracht eines furchtauslösenden Reizes soll die Person in eine Situation gebracht werden, in der der Organismus
a) Habituiert/ ermüdet
b) Umlernt (direkte Konfrontation dafür besser)

Erklärung: Angstpatienten verspüren bei einer Erhöhung des Erregungszustandes den Drang, die Situation zu verlassen weil sie einen immer weiteren Anstieg der Erregungserhöhung oder ein sehr hohes, nicht mehr abfallendes Plateau der Angst erwarten. Beides würde zu langfristigen negativen Folgen führen (Herzinfarkt). Flucht
Durch Konfrontation: Erregungszustand nimmt ab, nach mehreren Konfrontationen keine erhöhte Erregung mehr.