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1. Reiz wird zuerst danach beurteilt, ob er positiv, negativ oder irrelevant ist.
2. Im Falle einer negativen Bewertung (z.B. bedrohlich) wird als zweiter Schritt abgeschätzt, in welcher Relation die eingenen Bewältigungskapazitäten zur Stimmung stehen.

Ergänzung von Lazarus: Ereignis wird noch im Hinblick auf den Selbstwert beurteilt.

Appraisaltheorien versuchen die Emotionsentstehung auf kognitiver Seite zu rekonstruieren. Die Bewertungen müssen nicht zwangsweise bewusst ablaufen.