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was versteht man unter Superkompensation?
Die durch erhöhte Belastung ausgelösten Wiederherstellungsvorgänge verbessern das Leistungsniveau über den Ausgangswert hinaus (Superkompensation).
Die Superkompensation ist die Grundlage für ralle Funktions- und Leistungssteigerungen.
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Karteninfo:
Autor: j
Oberthema: Sport
Thema: Trainingslehre
Veröffentlicht: 28.03.2010

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