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Tipp 1: entspannt sein > In einem lockeren und entspannten Zustand können wir am besten lernen und verstehen.

Tipp 2: zu Beginn das Leseziel klar machen > schreiben Sie vor dem Lesen einige Fragen auf, die dieses Buch, dieser Artikel oder diese Internetseite Ihnen beantworten sollen. Es reicht aber auch, solche Fragen im Geiste zu formulieren. Was erwarten Sie an Antworten aus der Lektüre? Welche Informationen brauchen Sie? Wenn Sie diese Frage geklärt haben, dann vergrößern Sie die Wahrscheinlichkeit, dass Sie die nützlichen Informationen in Ihrem Lesestoff finden.

Tipp 3: Vertrauen haben > Bleiben Sie locker und gelassen und haben Sie Vertrauen darin, dass Ihr Unterbewusstsein das Wichtigste für Sie aus der Lektüre herauslesen wird.

Eine einfache kinesiologische Übung ist das Heben der jeweils gegenüberliegenden Gliedmaßen: heben Sie gleichzeitig das linke Bein und Ihren rechten Arm an, senken Sie sie wieder und heben Sie dafür das rechte Bein und den linken Arm an. Durch diese Überkreuzbewegung aktivieren Sie gleichzeitig Ihre beiden Gehirnhälften, was das Lernen positiv unterstützt.

    *  Wir behalten 20% von dem, was wir nur hören.
    * Wir behalten 30% von dem, was wir nur sehen.
    * Wir behalten 50% von dem was wir hören und sehen.
    * Wenn wir etwas sowohl hören als auch sehen und darüber zusätzlich diskutieren behalten wir davon 70%.
    * Und wir behalten 90%, wenn wir das, was wir hören und sehen und worüber wir diskutieren auch selbst tun.

Entspannende Situationen vorstellen

Eine sehr schöne Methode, sich mental zu entspannen, besteht darin, dass Sie ganz bewusst tagträumen. Setzen Sie sich bequem hin, schließen Sie die Augen und atmen Sie ruhig. Nun stellen Sie sich vor Ihrem geistigen Auge einen wunderschönen Ort vor. Das kann ein Strand sein, eine Bergwiese oder ein kuscheliges Bett in einem Raum, wo Sie sich wohlfühlen. Sie können sich einen realen Ort vorstellen, an dem Sie selbst schon einmal waren und mit dem Sie etwas positives verbinden. Oder Sie erträumen sich einen Ort, an dem Sie gerade gerne wären. Versuchen Sie, sich richtig in dieses Bild hineinzubegeben. Was sehen Sie? Was hören Sie dort? Was spüren Sie? Tun Sie an diesem Ort alles, was Ihnen gut tut – legen Sie sich z.B. in den warmen Sand, laufen Sie barfuß über die Wiese oder kuscheln Sie sich gemütlich in eine Hängematte – es ist Ihr Ort und Ihr Tagtraum. Genießen Sie diesen kleinen Kurzurlaub – Sie können jederzeit wieder zurückkehren.

Tipp 4: Überfliegen Sie Ihre Lektüre > jeweils die ersten und letzten Absätze eines Buchkapitels zu lesen, denn am Anfang erfährt man oft, worum es geht und am Ende kann man die Schlussfolgerungen oder sogar eine Zusammenfassung lesen. Versuchen Sie es ruhig einmal.

Tipp 5: Mehrere Wörter auf einmal erfassen

Tipp 6: Vermeiden Sie beim Lesen das Zurückspringen

Tipp 7: Streichen Sie wichtige Informationen im Text an und machen Sie sich Notizen > Sie können sich während oder nach dem Lesen auch Notizen zum Gelesenen machen. Dazu eignen sich besonders Mind Maps. Dadurch, dass Sie das Gelesene mit eigenen Worten aufschreiben, verarbeiten Sie das Wissen noch einmal auf eine ganz andere Art, als beim Lesen. Das Reproduzieren des Wissens ist eine wirkungsvolle Technik, wenn Sie sich dauerhaft etwas merken wollen.

   1. Schritt: Das zentrale Thema aufschreiben
      Sie beginnen ein Mind Map immer, indem Sie Ihr zentrales Thema in die Mitte eines leeren Blatt Papiers schreiben.

   2. Schritt: Schlüsselwörter sammeln
      Dann sammeln Sie so viele Wörter, wie Ihnen zu einem Thema einfallen und konstruieren damit Ihr erstes Mind Map.

   3. Schritt: Oberbegriffe finden und die Schlüsselwörter einsortieren
      Um Ordnung in Ihre Gedanken zu bringen, suchen Sie Überbegriffe und sortieren Ihre Schlüsselwörter unter diese Überbegriffe ein.

   4. Schritt: Mind Maps verfeinern
      Zum Schluss feilen Sie noch ein wenig an Ihrem Mind Map, damit Sie es auch nach einiger Zeit noch verstehen können.

Strategie 1: Vorschau!
Sehen Sie sich den gesamten Test kurz an, bevor Sie mit der Bearbeitung beginnen. Lösen Sie zuerst die Fragen, die für Sie
leicht sind und die sich umgehend bearbeiten lassen. Agieren Sie dabei rasch! Sie kennen die richtige Lösung, es gibt keinen Grund zur Unsicherheit!

Strategie 2: Lesen Sie jede Frage nur einmal durch!
Lesen Sie jede Fragen nur einmal aufmerksam durch und beantworten Sie diese dann. Wenn Sie bei einer Frage
unsicher sind, markieren Sie diese und kommen Sie später auf diese Frage zurück, wenn Sie noch Zeit haben.

Strategie 3: Beantworten Sie die Frage, bevor Sie sich die vorgegebenen Antworten ansehen!
Wenn die Antwort, die Sie gefunden haben, unter den auszuwählenden Antworten ist, können Sie sich auf diese Weise viel Zeit sparen. Wenn Ihre Antwort nicht unter den vorgefertigten Antworten zu finden ist, haben Sie auf diese Art zumindest den
Themenkomplex bereits in Ihrem Gehirn aktiviert.

Strategie 4: Schließen Sie falsche Antworten sofort aus!
Wenn Sie eine Antwort als falsch erkennen, schließen Sie sie sofort aus und gehen Sie zur nächsten möglichen Antwort über.
Vermeiden Sie es, wenn möglich, die bereits ausselektierten Antworten erneut durchzusehen.

Strategie 5: Halbfalsch?
Schließen Sie Antwortmöglichkeiten, die teilweise falsch sind, ebenfalls sofort aus und gehen Sie weiter zur nächsten
Antwortmöglichkeit.

Strategie 6: Anderes Themengebiet?
Viele Antworten enthalten Aussagen, die für sich genommen korrekt sind, aber nicht zur Fragestellung passen. Lassen Sie sich von solchen Optionen nicht verwirren! Lesen Sie die Fragestellung aufmerksam durch und selektieren Sie Antwortoptionen, die nichts mit Frage zu tun haben, sofort aus.

Strategie 7: Zweimal fast die gleiche Antwort?
Oft unterscheiden sich zwei Antwortoptionen nur durch wenige Worte. In diesem Fall ist häufig eine dieser beiden Optionen korrekt (Vorsicht bei gefinkeltenPrüfern!)!

Strategie 8: Wortalarm!
Achten Sie auf Worte wie immer, oft, typisch für alle, in allen Fällen, nie, in keinem der Fälle etc. Oft werden diese Worte verwendet, um aus Tatsachen falsche Aussagen zu machen.

Strategie 9: Arbeiten Sie rasch!!
Studien haben gezeigt, dass Studierende, die die Multiple-Choice-Tests rasch durcharbeiten, im Durchschnitt bessere
Ergebnisse erzielen als Studierende, die sehr langsam vorgehen. Oft kommt die Unsicherheit mit der langen und
mehrmaligen Betrachtung!

Strategie 10: Nein! Nein!
Wenn Sie eine Option mit doppelter Verneinung finden, formulieren Sie diesen Satz um. Machen Sie eine positive Aussage daraus. Wie klingt diese? Ist sie richtig? Ist sie falsch?

Strategie 11: Schwarz – Weiß!
Wenn zwei Antwortoptionen genau das Gegenteil voneinander behaupten, ist sehr häufig eine dieser beiden Antwortmöglichkeiten korrekt.

Strategie 12: Finale!
Lesen Sie, wenn die Zeit es zulässt, alle
Fragen noch einmal kritisch durch. Haben Sie alles richtig verstanden? Haben Sie etwas überlesen?