This flashcard is just one of a free flashcard set. See all flashcards!
4
Bringt es etwas, mehr als 25 Wiederholungen zu machen?
Nein, das bringt wenig. Wenn Sie das Gewicht so oft stemmen können, kann es nicht allzu schwer sein. Der Reiz für die Muskulatur ist zu gering, und damit führt es kaum zu sichtbaren Ergebnissen.