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Aufgabenimmanente Regulationsüberforderungen:
- Belastung ist an Inhalt der Aufgabe gebunden
- Monotonie
- es muss eine gleichförmige Aufgabe ausgeführt werden, die dennoch Aufmerksamkeit erfordert
- Zeitdruck (der Arbeitende ist gezwungen, schneller zu arbeiten, als er es von sich aus tun würde)

Aufgabenunspezifische Regulationsüberforderungen:
- Belastung ist nicht an den Inhalt der Aufgabe gebunden
- Umgebungsbedingungen (z.B. Lärm, ergonomisch schlecht gestaltete Arbeitsmittel) beeinträchtigen Regulationsfähigkeit des Arbeitenden
- muss ertragen werden, keine Änderungsmöglichkeit