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Kast (2006): 5 „Liebesformeln“ nach aktuellen Forschungsstandes
Zuwendung: kontinuierliche gegenseitige Zuwendung im Alltag (Ehe akut gefährdet: 82 % Ignoranz seitens der Männer, in funktionierenden 19 %, Ehepaare oft Fremden gegenüber aufmerksamer als Partner, Frauen Bereitschaft auf Männersorgen einzugehen)
Wir-Gefühl: Kosten-Nutzen-Verhältnis -> Konstruktion eines gemeinsamen Beziehungskontos, gemeinsame Perspektive! neg. wenn jeder nur versucht, auf die eigene Bilanz zu achten
Akzeptanz: Anerkennen, dass jeder Mensch neben Stärken auch Schwächen besitzt, sonst fruchtlose „Erziehungsbemühungen“
positive Illusionen: sehen des Partners durch rosarote Brille, um so positiver beurteilt, je zufriedener die Beziehung, Selbstkonzept gleicht sich Idealen mit der Zeit an
Aufregung im Alltag: Gegenseitige Zuwendung + Stärkung Wir- Gefühls beim Bergsteigen, Skifahren, Theater, Konzert,Tanzen