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Situat: Körper Anpassung (Blutdruck, Herzfrequenz, Startle-Reaction...)
=> findet statt, aber ob als pos od neg erfahren hängt von Bewertung ab,
wird der Kontext pos -> dann auch Erregung pos wahrgenommen

=> paralleler Vorgang
1. Erwartung/Wahrnehmung -> was bedeutet diese situat?
2. sekundäre Bewertung: Bewältigungsmöglichkeiten?
+ zeitl dimension: 1. Bewertung: bsp: nachricht über tod einer pers -> man kann sich nichts überlegen, was man mehr tun kann, also: bewältigungsfertigkeiten für Anpassung an Geschehenes
also situat unterschieden nach zeitl (vergangenheit, zukunft...) bekanntheit der situat => im sekundären apraisal (Bewertung) -> was kann man tun?
In the absence of physiological arousal, we decide what to feel after interpreting or explaining what has just happened. Two things are important in this: whether we interpret the event as good or
bad for us, and what we believe is the cause of the event.
In primary appraisal, we consider how the situation affects our personal well-being.
In secondary appraisal we consider how we might cope with the situation.