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Kognition meint in diesem Zusammenhang irgendeine Kenntnis, Meinung oder Überzeugung von der Umwelt, von sich selbst oder von dem eigenen Verhalten. Kognitive Dissonanz ist dann gegeben, wenn relevante Kognitionen widersprüchlich (dissonant) sind (z.B. "ich rauche viel" und "Rauchen ist gesundheitsschädlich"). Wird der Person die Widersprüchlichkeit bewusst, versucht sie, diese Dissonanz durch neue Informationen, Veränderung der Einstellung oder des Verhaltens zu reduzieren.