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Ernährung
Nahrungsstoffe
Vitamine
Unterteilung nach unterschiedlichen Lösungseigenschaften
Nahrungsstoffe
Vitamine
Unterteilung nach unterschiedlichen Lösungseigenschaften
1. Fettlösliche Vitamine
- Vitamin A - Retinol
- Vitamin D - Calciol
- Vitamin E - Tocopherol
- Vitamin K - Phyllochinon
2. Wasserlösliche Vitamine
- Vitamin C - Ascorbinsäure
- Vitamin B1 - Thiamin
- Vitamin B2 - Riboflavin
- Vitamin B3 - Niacin
- Vitamin B5 - Panthotensäure
- Vitamin B6 - Pyridoxal
- Vitamin B9 - Folsäure
- Vitamin B12 - Cobalamin
- Vitamin H - Biotin
Auch das semi-essenzielle Inositol - Bestandteil des Lecithins -
wird häufig zu den B-Vitaminen gezählt
- Vitamin A - Retinol
- Vitamin D - Calciol
- Vitamin E - Tocopherol
- Vitamin K - Phyllochinon
2. Wasserlösliche Vitamine
- Vitamin C - Ascorbinsäure
- Vitamin B1 - Thiamin
- Vitamin B2 - Riboflavin
- Vitamin B3 - Niacin
- Vitamin B5 - Panthotensäure
- Vitamin B6 - Pyridoxal
- Vitamin B9 - Folsäure
- Vitamin B12 - Cobalamin
- Vitamin H - Biotin
Auch das semi-essenzielle Inositol - Bestandteil des Lecithins -
wird häufig zu den B-Vitaminen gezählt