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Ernährung
Nahrungsstoffe
Was gehört zu einer ausgewogenen menschlichen Ernährung?
Nahrungsstoffe
Was gehört zu einer ausgewogenen menschlichen Ernährung?
Zu einer ausgewogenen menschlichen Ernährung gehören
1. Proteine
2. Kohlenhydrate
3. Fette
4. Vitamine
5. Mineralstoffe
6. Spurenelemente
und ausreichend H2O
Wünschenswert ist außerdem die tägliche Zufuhr von Ballaststoffen
1. Proteine
2. Kohlenhydrate
3. Fette
4. Vitamine
5. Mineralstoffe
6. Spurenelemente
und ausreichend H2O
Wünschenswert ist außerdem die tägliche Zufuhr von Ballaststoffen
