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- Additivum: Psychotherapeutische Kurzzeit-Strategie; d.h. zu
  herkömmlichen psychiatrischen oder verhaltenstherapeutischen
  Behandlungen dazu
- 8-10 Sitzungen, 30-50 Min, wöchentlich bis zweiwöchentlich
- Psychoedukation, Selbstbeobachung
- Inhalte:
    - Wohlbefindensepisoden identifizieren und protokollieren
    - Kognitive Umstrukturierung (wichtig bei Depression)
    - Glücksfördernde Aktivitäten verschreiben
    - Selbstbeobachtung: Tägliche Ereignisse, die Wohlbefinden
      fördern, erfassen
    - Reflektieren der Bedingungen des Wohlbefindens
    - Erkennen und Nutzen eigener Stärken
[Fava betont immer dass er mit Seligman nichts zu tun hat, das ist komisch weil das Konzept fast identisch mit anderen PPI ist]