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Selbstregulationsmodell von Bandura, Prämisse: Fähigkeit sich selbst z motivieren und zielgerichtet zu handeln, hängt entscheidend von kognitiven Prozessen ab.

Ziele bilden ein hierarchisches System
Setzen eines neuen Ziels:

• Diskrepanz: IST und SOLL
• Stimulation eines feedforwardgesteuerten Prozesses (Abschätzung Aufwand..)
• ob begonnen wird, hängt von Selbstwirksamkeitserwartung ab Text
• dann feedback-gesteuerter Prozess zur Reduktion IST und SOLL