This flashcard is just one of a free flashcard set. See all flashcards!

All main topics / Sport / Trainingslehre / Gesetzmäßigkeiten des Trainings

Was wird unter dem Prinzip der Periodisierung verstanden?

Auf Perioden intensiver Belastung muss eine Entlastungsphase folgen, da das Leistungniveau nicht über das ganze Jahr auf seinem höchsten Punkt gehalten werden kann.

Tags: Prinzip zur Festigung und Anpassung, Sporttheorie, Trainingslehre, Traininsprinzipien
Source: Blum/Friedmann: Trainingslehre

New comment

Flashcard info:

Author: j

Main topic: Sport

Topic: Trainingslehre

Published: 28.03.2010

Deutsch English