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Was lässt sich zusammenfassend über Schichtarbeit und Schlaf sagen?
Welches Schichtsystem wäre den Befunden nach zu bevorzugen?
Welches Schichtsystem wäre den Befunden nach zu bevorzugen?
-> Schlafprobleme und kumuliertes Schlafdefizit ein
grundsätzliches Problem im Zusammenhang mit Nachtarbeit
-> Schlafdauer bei Dauernachtschicht weniger verkürzt
als bei Wechselschicht, allerdings weniger
Kompensationsmöglichkeiten
-> je nach Lage der Frühschicht können auch dabei kumulierte
Schlafdefizite auftreten
-> insgesamt eher Argumente für
Wechselschicht mit schnellen Wechseln
grundsätzliches Problem im Zusammenhang mit Nachtarbeit
-> Schlafdauer bei Dauernachtschicht weniger verkürzt
als bei Wechselschicht, allerdings weniger
Kompensationsmöglichkeiten
-> je nach Lage der Frühschicht können auch dabei kumulierte
Schlafdefizite auftreten
-> insgesamt eher Argumente für
Wechselschicht mit schnellen Wechseln
