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was ist Reduktionskost?

energiedefinierte Mischkost

Kalorien richten sich individuell nach Energiebedarf und beabsichtigte Gewichtsabnahme

unter 1200kcal, bei längerer Dauer, hat man nicht die Notwendige Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen (Substition erforderlich)

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kaeli94 (26.02.2024)

Ich danke Ihnen für die Klarstellung. Ich denke schon seit langem über die richtige Ernährung nach. Die Hitze kommt bald und ich möchte meinen Körper in Form bringen. Deshalb habe ich eine gute gewicht tracker https://lasta.app/de/trackers/weight-tracker-app/ gefunden, wo ich mein Gewicht verfolgen kann. Ich denke, das wird mir helfen.

Karteninfo:

Autor: anne2111

Oberthema: Gesundheits- und Krankenpflege

Thema: Essen und Trinken

Veröffentlicht: 02.11.2009

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