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Was ist Stress? Welche beiden Formen gibt es?
Stress = nicht-spezifische Antwort des menschlichen Körpers auf gestellte Ansprüche (Selye, 1956)
Eustress: "guter Stress", Stress stellt Herausforderung dar, wirkt motivierend -> Person arbeitet hart, um Ziele zu erreichen
Distress: "schlechter Stress"; Stress resultiert aus stetig zu hohen Anforderungen -> gesundheitliche Probleme
Eustress: "guter Stress", Stress stellt Herausforderung dar, wirkt motivierend -> Person arbeitet hart, um Ziele zu erreichen
Distress: "schlechter Stress"; Stress resultiert aus stetig zu hohen Anforderungen -> gesundheitliche Probleme
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Quelle: Kapitel 10 Stress und Wohlbefinden
Quelle: Kapitel 10 Stress und Wohlbefinden
Karteninfo:
Autor: Debora
Oberthema: Psychologie
Schule / Uni: JLU
Ort: Gießen
Veröffentlicht: 16.10.2013