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Atmung:
Ufenthalt unter Wasser (ökonomisch, situationsangepasst)
1. Gesicht im Wasser;
2. Kopf unter Wasser;
3. Untertauchen

Schweben:
Auftrieb erfahren, erleben + steuern
1. Schweben unter Wasser;
2. Schweben an der Wasseroberfläche

Gleiten:
Widerstand erfahren + vermeiden
1. Gleiten im Wasser;
2. Gleiten an der Wasseroberfläche

Antrieb:
Widerstand erfahren + nutzen
1. Antrieb mit Armen und Beinen;
2. Antrieb durch Körperbewegungen