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All main topics / Sport / Ausdauertraining

Trainingslehre (24 Cards)

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Was ist der Unterschied zwischen lokaler und allgemeiner Ausdauer?
Der Unterschied besteht im Umfang der beanspruchten Muskulatur:
bei der lokalen Ausdauerfähigkeit wird weniger als 1/7 der Skelettmuskulatur beansprucht. Bei der allgemeinen Ausdauer wied mehr als 1/7 der gesamten Skelettmuskulatur beansprucht.
Tags: allgemeine Ausdauer, Ausdauer, Ausdauerfähigkeiten, lokale Ausdauer, Trainingslehre
Source: Blum/Friedmann: Trainingslehre
Flashcard set info:
Author: j
Main topic: Sport
Topic: Ausdauertraining
Published: 24.03.2010
 
Card tags:
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